Buraka można nazwać „Królową wszystkich warzyw”.Dlaczego?Właściwości zdrowotne buraków od stuleci doceniane były w wielu krajach na całym świecie. To warzywo spożywane i na surowo i gotowane zawiera wiele niezbędnych witamin, minerałów i różnych związków roślinnych, które mają swoje zastosowanie w leczeniu wielu chorób i wspomaganiu ogólnego stanu zdrowia. Burak zawiera sporą ilość witaminy C, kwasu

Czytaj więcej

Niektórzy obserwatorzy polityczni już teraz widzą klęskę Donalda Trumpa w listopadowych wyborach prezydenckich. Trumpowi ucieka nieubłagany czas, a w sondażach ucieka mu również jego  demokratyczny rywal Joe Biden. Są to jednak przedwczesne kalkulacje, nie należy już teraz przesądzać sprawy, bo nic jeszcze nie zostało postanowione, Zwłaszcza, że demokraci w USA są znani z tego, że przegrywają

Czytaj więcej

Konwencja ta była pierwszym wiążącym instrumentem międzynarodowym w Europie, który odnosi się do przemocy wobec kobiet i który pozwala Unii Europejskiej i jej państwom członkowskim na rozwijanie mechanizmów zapobiegania, ścigania i eliminowania przemocy wobec kobiet oraz przemocy domowej. Polska ratyfikowała konwencję w 2015 roku i jest częścią polskiego porządku prawnego. Konwencja jest wezwaniem do większej równości

Czytaj więcej

Rozpoczęcie aktywności fizycznej może być trudne dla osób przyzwyczajonych do siedzącego trybu życia.Jeśli nie jesteś oswojony z wykonywaniem żadnych czynności poza chodzeniem do pracy i zapewnianiem podstawowych funkcji życiowych, takich jak jedzenie, picie i spanie, możesz czuć, że bardzo trudno jest zrobić coś więcej. Kluczem jest Twój sposób myślenia i działania. Blokady pojawiają się zwykle, gdy narzucasz

Czytaj więcej

Nieświeży oddech – zwany fachowo halitozą – to krępująca dolegliwość, która może mieć wpływ na życie zawodowe i prywatne. Według statystyk, z problemem tym boryka się okresowo nawet 80% osób na całym świecie. Przyczyny nieświeżego oddechu mogą być rozmaite – warto je poznać, aby znaleźć najskuteczniejsze sposoby pozbycia się kłopotu raz na zawsze. Najczęstsze przyczyny nieświeżego

Czytaj więcej

(UWAGA!!! Klikasz w tytuł pierwszej 20-ki i oglądasz teledysk!!! 1327Kasia Marona - Zimno2865Grzegorz Majzel - Banał31-212Jarosław Chojnacki - Bez Granic410612Igor Herbut - Miłość i mleko52-34Orkiestra Campanella - Ojciec Chrzestny65-14Michał Swaczyna – Poniewierka uczuć7N-1Paulina Wróblewska - Alabama8302228Lubelska Federacja Bardów -  Się (Iście)96-33The Buffons - Zarażony (muzyką)1016612ReViVaL - River Dee11251426Agnieszka Chrzanowska - Gdybym mogła pisać wiersze1219710aGain - Lustro139-44Łydka Grubasa - R jak Rozlewam144-109Yorba – Owce1523828Łukasz Łyczkowski & 5 Rano -  Korzenie1629137Szumni - Śmieci17N-1Marek Andrzejewski - Jak najdalej

Czytaj więcej
EnglishIrishPolishRussianSpanish
EnglishIrishPolishRussianSpanish