Przez lata mantra „10 000 kroków dziennie” była uznawana za złoty standard zdrowego stylu życia, stawiana na równi z takimi radami jak niepalenie czy jedzenie pięciu porcji warzyw i owoców dziennie. Okazuje się jednak, że ten powszechnie akceptowany cel jest raczej sprytnym chwytem marketingowym niż naukowo uzasadnioną wytyczną, co podkreśla profesor fizjologii wysiłku klinicznego. Profesor Niall
W środowisku biznesowym, gdzie czas to pieniądz, firmy coraz częściej szukają rozwiązań finansowych, które pozwolą im zachować płynność bez konieczności angażowania się w długotrwałe procedury kredytowe. Faktoring online staje się narzędziem pierwszego wyboru dla mikroprzedsiębiorstw oraz sektora MŚP. W tym kontekście szczególne uznanie zdobywają dwie platformy: Finea i eFaktor. Rosnąca popularność faktoringu w Polsce Jak wynika z
Utrata wagi w wieku średnim, bez interwencji chirurgicznej lub farmakologicznej, może zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych na starość – sugerują badania fińskich naukowców. W badaniu, którego wyniki opublikowano w maju w czasopiśmie JAMA Network Open, przeanalizowano dane około 23 tys. osób z trzech różnych grup w różnych okresach: jedna grupa w latach 1985–1988, druga w latach
Szacuje się, że w Polsce wciąż brakuje 1,5–2 mln mieszkań, mimo oddawanych przez dekady inwestycji deweloperskich i kilku programów wsparcia dla młodych na pierwsze mieszkanie. W tym kontekście wiele mówi się o konieczności przyspieszenia rozwoju społecznego budownictwa czynszowego, ale do tego potrzebne są grunty. Na ten cel przeznaczono 800 ha gruntów Skarbu Państwa, które znajdują się w Krajowym Zasobie Nieruchomości i które
Coraz więcej banków i instytucji finansowych inwestuje w technologię blockchain. To przede wszystkim szansa na zwiększenie bezpieczeństwa transakcji, ich prywatności, ale też nowe możliwości weryfikacji tożsamości oraz przechowywania wartości. Jedną z najbardziej zaawansowanych platform opartych na technologii blockchain jest Ethereum – zdecentralizowany system umożliwiający tworzenie i wykonywanie smartkontraktów oraz aplikacji rozproszonych. O ile klasyczne łańcuchy bloków pełnią funkcję zdecentralizowanego rejestru transakcji,
Irlandia, kraj uznawany za jeden z najzamożniejszych na świecie, stoi w obliczu zaskakującego i głęboko niepokojącego problemu: ubóstwa menstruacyjnego. Podczas gdy globalne statystyki wskazują na ponad 500 milionów kobiet i dziewcząt cierpiących z tego powodu na całym świecie, fakt, że zjawisko to dotyka również mieszkanek Irlandii, rzuca cień na powszechnie akceptowany obraz dobrobytu. Jak alarmuje organizacja
Świat, jaki znamy, zdaje się chwiać w posadach, a jego filary, niegdyś tak solidne, sypią się niczym domki z kart. Odpowiedzialność za ten upadek spoczywa w dużej mierze na barkach polityków, którzy zaślepieni własnymi ideologiami, ignorowali rzeczywiste potrzeby społeczeństwa. To, co obserwujemy w Irlandii, w sektorze opieki nad dziećmi, jest tragicznym przykładem tego, jak takie krótkowzroczne
Światowy szczyt konserwatystów odbywa się w Jasionce k/Rzeszowa. Wystąpienie obywatelskiego kandydata na prezydenta RP jest jednym z głównych punktów spotkania. Chcemy, by Polska pozostała bezpieczna; nie możemy dopuścić do tego, co się stało w Rumunii, gdzie po porażce konserwatywnego kandydata natychmiast rozpoczęto wdrażanie paktu migracyjnego. mówił Karol Nawrocki, zwracając się w tym momencie z pozdrowieniem do George Simiona, byłego kandydata na prezydenta Rumunii, który musiał uznać wyższość burmistrza Bukaresztu Nicosura Dana. Kluczowym elementem wystąpienia
Donald Trump ostro skrytykował ostatnie rosyjskie naloty na Ukrainę, wyrażając oburzenie z powodu ofiar cywilnych. Na platformie Truth Social, a także w rozmowach z reporterami Trump otwarcie mówił o prezydencie Rosji Władimirze Putinie, sugerując, że „coś mu się stało, kompletnie oszalał”. To mocne słowa zwłaszcza biorąc pod uwagę wcześniejsze relacje między dwoma liderami. Trump wyraził swoje
Ponad 900 irlandzkich hoteli może dołączyć do pozwu przeciwko gigantowi turystycznemu. Czy platformy online grają z nami fair? Wydawało się, że to układ idealny: klient szuka hotelu, znajduje świetną ofertę na Booking.com, rezerwuje w dwie minuty, a hotel tylko się cieszy. Problem w tym, że – jak się okazuje – przez lata to właśnie hotele były
