Czy kilka pięter dziennie może wpłynąć na nasze zdrowie? Jak najbardziej! Coraz więcej badań pokazuje, że wybór schodów zamiast windy to jedna z najprostszych i najskuteczniejszych interwencji prozdrowotnych, jakie możemy wprowadzić na co dzień. 1. Mniej chorób serca – potwierdzone w badaniach Według badania obejmującego niemal pół miliona uczestników projektu UK Biobank, osoby, które regularnie wchodziły po
1 października ruszyły cztery nowe codzienne połączenia PKP Intercity relacji Bielsko-Biała - Kraków - Bielsko-Biała z postojami na stacjach: Czechowice-Dziedzice, Oświęcim i Chrzanów Śródmieście. Czas przejazdu najszybszego pociągu wynosi 74 minuty, a ceny biletów zaczynają się od dziewięciu złotych. https://r.dcs.redcdn.pl/webcache/pap-embed/iframe/UBk9qWB0.html 1 października na stacji Kraków Główny PKP Intercity zainaugurowało nowe połączenie relacji Bielsko-Biała - Kraków - Bielsko-Biała.
Zwiększenie udziału odnawialnych źródeł energii (OZE) w miksie energetycznym ma istotny wpływ na PKB w gospodarkach krajów Europy Środkowo-Wschodniej – wynika z raportu SGH i Forum Ekonomicznego 2025. Istotne jest tu jednak tempo zmian, które nie powinno być zbyt drastyczne. Miks energetyczny w krajach tego regionu jest silnie zróżnicowany, ale we wszystkich dominują paliwa kopalne. Największe uzależnienie od nich występuje w Polsce,
Nowa szkoła ekonomii prędkości właśnie wjechała na irlandzkie drogi: im wolniej jedziesz, tym bogatszy jesteś. Tak przynajmniej sugerują entuzjaści ograniczeń do 30 km/h, którzy przekonują, że obniżenie domyślnej prędkości na obszarach zabudowanych może obniżyć składki ubezpieczenia aż o 20%. W skrócie: zamiast negocjować z ubezpieczycielem – wystarczy zdjąć nogę z gazu. W Wielkiej Brytanii, gdzie wiele
Jeszcze w tym miesiącu sposób, w jaki mieszkańcy Irlandii wysyłają i odbierają pieniądze, przejdzie największą zmianę od lat. Wdrażane są dwa nowe rozwiązania: natychmiastowe płatności SEPA oraz weryfikacja odbiorcy (VoP). Oznacza to nie tylko przelewy w 10 sekund o każdej porze dnia i nocy, ale także koniec z przelewaniem pieniędzy „w ciemno”. Banki i spółdzielnie kredytowe
Coca-Cola, Nestlé i wielkie sieci – to oni mają zarobić na systemie kaucyjnym – uważa Zbigniew Przybysz. – To atak na polski niezależny handel i kieszeń konsumenta – mówi w rozmowie w Radiu Wnet. Od 1 października 2025 roku w Polsce rusza system kaucyjny dla plastikowych butelek, puszek i częściowo szkła. Do ceny napojów doliczana będzie kaucja (np. 50 gr za butelkę PET), którą odzyskamy tylko wtedy, gdy zwrócimy opakowanie w sklepie lub
Żyjemy w czasach, w których patologia przestała być problemem społecznym, a stała się pełnoprawnym trendem kulturowym, modą, a nawet strategią marketingową. To, co jeszcze dwie dekady temu uchodziło za margines, dziś stanowi rdzeń dyskusji publicznej. Patologia awansowała, wyszła z blokowisk, zdjęła dresy, włożyła garnitur i usiadła w fotelu eksperta od wszystkiego, czyli
Gdy minister finansów planuje kolejne ulgi i cięcia podatkowe, zwykle mówi się o „stymulacji gospodarki”, „wsparciu biznesu” i „konkurencyjności”. Jednak czasem warto zapytać: a co by było, gdyby państwo zarządzało budżetem inaczej? Nie pod dyktando branż, lecz pod kątem obywateli i usług publicznych. Irlandzka Rada Doradcza ds. Fiskalnych (Ifac) właśnie przypomniała, ile naprawdę kosztuje polityczna decyzja.
Choć mogłoby się wydawać, że każda linia lotnicza marzy o większej liczbie porannych slotów, rzeczywistość na lotnisku w Dublinie pokazuje coś zupełnie innego. Zwiększenie przepustowości między 6:00 a 7:00 rano budzi entuzjazm jednych, ale wyraźny niepokój innych. Przewoźnik ostrzega, że decyzja Irlandzkiego Urzędu Lotnictwa (IAA) o dodaniu nowych slotów na sezon letni 2026 r. może przynieść
Październik zawitał, liście mienią się kolorami jesieni, a nowy numer MIRa już czeka na Was! W środku – świeże wiadomości, praktyczne porady i ciekawe artykuły. Znajdziecie nas online, w sieci sklepów Polonez Ireland oraz w polskich sklepach w całej Irlandii.🔸Tomasz Wybranowski: Smutny felieton na koniec pewnej epoki🔸Bieg Niepodległości w Dublinie – Polacy świętują 11 listopada aktywnie Polish
