„Błonnik” to mało precyzyjne określenie. Różne typy włókien pokarmowych prowadzą do odmiennych efektów metabolicznych i immunologicznych — od modulowania glikemii po produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych. Badania z ostatnich lat pokazują, że poszczególne rodzaje błonnika wchodzą w złożone interakcje z mikrobiotą jelitową, wpływając na stan zapalny, metabolizm i ryzyko przedwczesnej śmierci. Przez dekady błonnik pokarmowy funkcjonował w medycynie i
W 2026 roku sprzedaż nowych mieszkań ma wzrosnąć o 10–15 proc., a tych na rynku wtórnym o kolejne 5–10 proc. Do ożywienia popytu przyczynią się obniżki stóp procentowych oraz rosnąca dostępność kredytów hipotecznych, ale dla wielu Polaków własne mieszkanie pozostaje poza zasięgiem finansowym. Mimo to siedmiu na 10 badanych wciąż uważa, że to własność daje poczucie bezpieczeństwa, a najem jest
Europosłowie zaapelowali do Komisji Europejskiej o przygotowanie przepisów, które uregulują sposób wykorzystania zarządzania algorytmicznego w przedsiębiorstwach. Podkreślają, że decydujący głos w ważnych sprawach dotyczących pracowników powinni mieć ludzie. Chodzi m.in. o decyzje w sprawie przedłużenia lub nieprzedłużenia umowy o pracę czy zmiany wynagrodzenia. Parlament Europejski w grudniu 2025 roku przyjął raport polskiego europosła Andrzeja Buły na temat cyfryzacji, sztucznej inteligencji oraz zarządzania algorytmicznego (algorithmic management,
Unia Europejska nie kończy na Mercosur. To kluczowe zdanie, które powinno wybrzmieć głośniej niż wszystkie uspokajające komunikaty z Brukseli. Umowa z południowoamerykańskim blokiem była dla europejskiego rolnictwa ciosem w wątrobę, ale wygląda na to, że był to dopiero pierwszy akt dłuższego spektaklu. Teraz na scenę wchodzą Indie – rynek ogromny, chłonny, strategicznie kuszący. I znów
Ponad 100 pojazdów, w tym przeszło 30 ciężarówek typu semi truck, brało udział w masowym karambolu, do którego doszło w poniedziałek na autostradzie Interstate 196 w zachodnim Michigan. Intensywne opady śniegu i bardzo ograniczona widoczność sprawiły, że jezdnia stała się wyjątkowo śliska, a kierowcy tracili kontrolę nad pojazdami.Do zdarzenia doszło tuż po godzinie 10 rano,
Doroczna wizyta irlandzkiego premiera w Białym Domu z okazji Dnia Świętego Patryka od dekad ma charakter symboliczny, bo to koniczyna, uśmiechy, deklaracje przyjaźni. W tym roku jednak rytuał dyplomatyczny może odbywać się w zupełnie innej atmosferze. Micheál Martin poleci do Waszyngtonu w momencie, gdy relacje transatlantyckie są napięte jak fortepianowa struna, a Donald Trump ponownie
Doradca prezydenta Karola Nawrockiego Jacek Saryusz-Wolski ocenia politykę Donalda Trumpa, relacje USA–UE, NATO, Grenlandię oraz proces „etatyzacji” Unii Europejskiej. Gościem Poranka Radia Wnet był Jacek Saryusz-Wolski, doradca prezydenta Karola Nawrockiego do spraw europejskich. W rozmowie odniósł się do roku rządów Donalda Trumpa oraz reakcji Europy na działania prezydenta USA. Ja już nie należę do rozczarowanych, czasami do zdziwionych, ale generalnie biorąc do tych, którzy aprobują to, co robi, bo pozytywnie namieszał – mówi
Zaproszenie Karola Nawrockiego do amerykańskiej Rady Pokoju nie było gestem kurtuazji ani dyplomatycznym folklorem. W polityce mocarstw takie zaproszenia są jak przypisy w długim tekście strategii: krótkie, ale zdradzające sens całości. Gdy Donald Trump – polityk-instynkt, a nie polityk-procedura, sięga po postacie z Europy Środkowej, nie robi tego z sentymentu ani z sympatii do lokalnych
Irlandia coraz śmielej opowiada o swojej energetycznej przyszłości jako o drodze ku pełnej elektryfikacji. Podczas dorocznej konferencji Wind Energy Ireland w Dublinie w 2026 roku zaprezentowano wizję państwa zasilanego „bezpieczną, niedrogą, lokalnie produkowaną, czystą energią elektryczną”. Prezes organizacji Noel Cunniffe nazwał ten model „elektropaństwem” – krajem z czystszym powietrzem, cieplejszymi domami i nowoczesną, odporną siecią
Na przełomie 2025 i 2026 roku Irlandia stanęła twarzą w twarz z rzeczywistością, którą wielu ekonomistów sygnalizowało od miesięcy, lecz której skali nie komunikowano wprost. Najnowsze dane Centralnego Urzędu Statystycznego (CSO) oraz Eurostatu pokazują wyraźnie, że ceny w Irlandii rosły szybciej i szerzej, niż sugerowały to miesięczne odczyty inflacji. Według wstępnych szacunków CSO ceny żywności wzrosły
