Cisza, która leczy
Badania pokazują, że już kilka minut ciszy może obniżać tętno, regulować układ nerwowy i uruchamiać procesy regeneracyjne w mózgu. Naukowcy coraz częściej mówią o ciszy jak o realnym narzędziu terapeutycznym. Cisza jeszcze niedawno była czymś naturalnym. Dziś stała się dobrem deficytowym. Żyjemy w świecie permanentnego dźwięku: powiadomień, rozmów w tle, muzyki puszczanej „dla relaksu”, szumu ulic,
