Ćwiczenia fizyczne mają udokumentowane działanie w zakresie obniżania zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Naukowcy sprawdzają, jakie treningi działają najlepiej i wskazują bardzo proste metody, które mogą przynieść zaskakująco dobre efekty. Trening aerobowy – najsilniejsze dowody na skuteczność Na łamach „British Journal of Sports Medicine” ukazała się niedawno analiza badań, której autorzy – naukowcy z Federalnego Uniwersytetu Rio Grande
Prawie 50 mln dol. firma PepsiCo zainwestuje w magazyn wysokiego składowania w Michrowie pod Grójcem. To jeden z największych projektów logistycznych realizowanych obecnie przez koncern w Polsce – pojemność magazynu odpowiada ponad tysiącu załadowanych ciężarówek. Obiekt ma być w pełni zautomatyzowany, a połączenie z sąsiadującą fabryką napojów oznacza, że towar z taśmy produkcyjnej zjedzie prosto na półki magazynu. W środę 27 maja 2026 roku
Parlament Europejski 20 maja wyraził formalną zgodę na przystąpienie Kanady do programu SAFE. Tym samym będzie mogła uczestniczyć we wspólnych projektach i zakupach uzbrojenia państw członkowskich UE. Według europosła Andrzeja Halickiego może to być początkiem szerszego zaangażowania partnerów spoza Europy w budowę bezpieczeństwa kontynentu. – Zgoda Parlamentu Europejskiego na udział Kanady w programie SAFE to dowód na to, że razem
Irlandzki gigant podniebnych podróży oficjalnie wkroczył w zupełnie nową erę swojej rynkowej działalności. Przewoźnik, który przez dekady rewolucjonizował europejski rynek lotniczy, sfinalizował właśnie transakcję o historycznym znaczeniu dla swojej struktury kapitałowej. Poprzez całkowitą spłatę ostatniej transzy obligacji o imponującej wartości jednego miliarda i dwustu milionów euro, Grupa Ryanair stała się przedsiębiorstwem praktycznie wolnym od jakichkolwiek
Co najmniej jeden pracownik zginął, dziewięć osób uznano za zaginione, a kolejnych dziewięć zostało rannych po wtorkowej katastrofie w zakładzie Nippon Dynawave Packaging Co. w Longview w stanie Waszyngton. Do zdarzenia doszło po implozji i zawaleniu ogromnego zbiornika chemicznego zawierającego silnie żrącą substancję. Służby ratunkowe poinformowały, że na obecnym etapie nie ma już nadziei na przeprowadzenie
Irlandia miała do czynienia z falą upałów, w której słupki rtęci w niektórych regionach kraju osiągały nawet 30 stopni Celsjusza, co z całą pewnością niekorzystnie odczuwać będą wieloletni mieszkańcy kraju. Dla osób z Irlandii, a przyzwyczajonych przecież do zgoła odmiennej aury, tak wysokie temperatury stanowią nie lada wyzwanie. Choć dla wielu jest to powód do radości,
– Musimy inwestować w stabilne źródła energii – mówił dr Mariusz Patej. Ekspert wskazywał, że Polska potrzebuje przyspieszenia programu energetyki jądrowej, ponieważ obecny miks energetyczny pozostaje bardzo podatny na światowe kryzysy. Terminal LNG im. Prezydenta Lecha Kaczyńskiego w Świnoujściu, fot. Radosław Drożdżewski/wikipedia W tym artykule: Konflikt wokół Iranu wpływa na cały rynek energii „Musimy inwestować w stabilne źródła energii” Polska
Zużywają powietrze. Tak, właśnie tak. Brutalnie? Być może, ale świat od dawna cierpi na nadmiar ludzi, którzy istnieją wyłącznie biologicznie, natomiast społecznie są odpowiednikami plastikowej reklamówki miotanej wiatrem na parkingu pod dyskontem spożywczym. Człowiek kiedyś budował mosty, orał ziemię, prowadził wojny, pisał książki, wynajdywał maszyny, ryzykował życiem dla czegoś większego niż liczba serduszek pod relacją
Rada Hrabstwa Clare wykonała właśnie zdecydowany krok w stronę urzędowego formatowania nawyków mieszkańców, przyjmując wniosek wzywający Departament Transportu do wprowadzenia ustawowego obowiązku noszenia kamizelek odblaskowych przez wszystkich rowerzystów oraz pieszych. Motywacja radnych wydaje się na pierwszy rzut oka szlachetna, bo chodzi o poprawę bezpieczeństwa na drogach, na których kierowcy coraz częściej skarżą się na ograniczoną widoczność
W obliczu nadchodzącej prezydencji w Radzie Unii Europejskiej, którą Irlandia obejmie już w lipcu, Dublin przygotowuje się na bezprecedensowe wyzwania logistyczne i strategiczne. Stolica kraju stanie się centrum kluczowych, międzynarodowych spotkań, goszcząc licznych europejskich przywódców oraz wysokich rangą urzędników. W związku z tym zabezpieczenie Zamku Dublińskiego oraz kluczowej infrastruktury państwowej stało się absolutnym priorytetem dla
