Bierzemy witaminę D3, bo wiemy, że „jest dobra na kości”. Rzadziej jednak zastanawiamy się nad tym, czy w naszej diecie w ogóle jest wapń, który ta witamina ma pomóc przyswoić. Tymczasem badania pokazują, że to właśnie niedobór wapnia, a nie brak suplementów, bywa dziś najsłabszym ogniwem profilaktyki zdrowia kości. Suplementacja witaminy D3 stała się w ostatnich latach jednym
Główną barierą rozwoju mediacji w Polsce jest brak informacji ze strony właściwych organów o tej metodzie rozwiązywania sporów alternatywnej dla postępowań sądowych. Do tego dochodzą stereotypy dotyczące jej niskiej skuteczności czy też niesatysfakcjonujące wynagrodzenia mediatorów – wskazują autorzy raportu „Mediacja w Polsce: skuteczność, bariery i perspektywy rozwoju”. Wśród propozycji, które mogłyby poprawić sytuację, znalazły się m.in. pilotaż obligatoryjnych mediacji w konkretnej
Trzy dni w czasach pokoju i 24 godziny w sytuacjach kryzysowych – tyle ma trwać przemieszczanie się żołnierzy i sprzętu wojskowego na terenie Unii Europejskiej po utworzeniu tzw. militarnej strefy Schengen. Parlament Europejski wskazuje na pilną potrzebę zwiększenia mobilności wojskowej UE w obliczu potencjalnego zagrożenia ze strony Rosji. Dąży również do zwiększenia finansowania tego obszaru i ścisłej współpracy z NATO. Europarlamentarzyści zaznaczają,
Liczby są bezlitosne i jednocześnie kłopotliwe dla tych, którzy od lat opowiadają o „ulgach dla odbiorców”. Według raportu „Cutting Carbon Cutting Bills” odnawialne źródła energii pozwoliły w ubiegłym roku obniżyć koszty gazu i emisji CO₂ przy wytwarzaniu energii elektrycznej na wyspie Irlandii o ponad 1,5 miliarda euro. To oczywiście nie jest kwota symboliczna, a suma,
W czasie gdy Unia Europejska zmaga się z kolosalnym zadłużeniem i wzywa państwa członkowskie do dyscypliny budżetowej, w Brukseli pojawia się projekt, który wywołuje coraz większe kontrowersje. Jak informuje europosłanka Ewa Zajączkowska-Hernik, Komisja Europejska chce zatrudnić 2500 nowych urzędników. Koszt? Niemal 1,5 miliarda euro. Dziś Komisja zatrudnia już około 32 tysięcy urzędników, co według krytyków stanowi
Irlandia chce wzmocnić swoją obecność tam, gdzie kończy się ląd, a zaczyna infrastrukturalne serce nowoczesnej gospodarki. Minister spraw zagranicznych i obrony Helen McEntee zwróci się dziś do rządu o zatwierdzenie nowej narodowej strategii bezpieczeństwa morskiego. Dokument ma odpowiedzieć na rosnące napięcia geopolityczne i zwiększyć ochronę kluczowej infrastruktury na irlandzkich wodach terytorialnych. Stawką są przede wszystkim kable
– Podziały w PiS są tak silne, że mogą skończyć się pęknięciem partii – mówi w Poranku Radia Wnet Bronisław Wildstein. W tle spór o SAFE i rywalizacja na prawicy. Bronisław Wildstein ocenił w Poranku Radia Wnet, że sytuacja na prawej stronie sceny politycznej jest coraz bardziej napięta, a konflikt wewnątrz Prawa i Sprawiedliwości może mieć poważne konsekwencje. Antagonizm pomiędzy grupą Mateusza Morawieckiego a dawną grupą Ziobry jest tak silny, że pomimo prób dyscyplinowania
To, co wydarzyło się w Chinach, można nazwać wkręceniem całego świata i to niezależnie od tego, o jakim mówimy zakątku globu. Europa, Ameryka, Afryka, Azja Południowa oni wszyscy w pewnym momencie zorientowali się, że sytuacja, której nie zauważali ich przerosła, a oni przegapili moment zmiany biegów. Nie ma powodu ukrywać, że cały proces zajął lata,
Irlandzki rynek najmu przypomina dziś mechanizm, w którym jedna śruba dokręca drugą, natomiast najnowszy raport Daft.ie pokazuje, że w 2025 r. czynsze rynkowe w całym kraju wzrosły o 4,4%. Rok wcześniej wzrost wyniósł 3,6%. Tempo przyspiesza, choć punkt wyjścia i tak był już wysoki. W liczbach wygląda to dosyć niepokojąco i średni czynsz rynkowy za dwupokojowe
Nowe badania Economic and Social Research Institute (ESRI) przytaczane przez RTÉ przynoszą obraz bardziej złożony, niż sugerują polityczne hasła. Z jednej strony osoby urodzone za granicą częściej pracują, są aktywniejsze zawodowo i lepiej wykształcone niż mieszkańcy urodzeni w Irlandii. Z drugiej, częściej zmagają się z niższymi dochodami, ubóstwem i druzgocącymi kosztami mieszkań, więc sukces na
