Umiejętność kierowania współczucia dla samego siebie (ang. self compassion) przynosi szerokie korzyści dla psychiki i ciała. Zachodnia kultura skłania ludzi do odwrotnego podejścia – krytykowania siebie, kiedy coś idzie źle. To ma fatalne skutki zwłaszcza długoterminowe, ale na szczęście samowspółczucia można się nauczyć. - Współczucie do siebie to dyspozycja do pewnej postawy, jaką przyjmujemy względem siebie,
Podczas katastrofy ekologicznej na Odrze w 2022 roku zebrano około 250 t śniętych ryb. Jedną z przyczyn był zakwit złotych alg, które w tym roku „zaatakowały” Kanał Gliwicki i jezioro Dzierżno Duże. Ryzyko kolejnych katastrof ekologicznych może zmniejszyć odkrycie polskich naukowców pracujących pod egidą resortu infrastruktury. Opracowana przez nich technologia SinStop likwiduje komórki złotej algi prawie w 100 proc. Eksperyment naukowy przeprowadzony na
Krajowy Urząd Transportu (NTA) opublikował wstępne wytyczne dotyczące przewożenia e-hulajnóg środkami transportu publicznego, a z tych wynika, że już wkrótce wprowadzony będzie zakaz przewożenia ich tramwajami, autobusami oraz pociągami. NTA przygotowuje się do wprowadzenia zakazu od października tego roku, a decyzja podjęta została na podstawie obaw przewoźników, którzy chcą się chronić przed ryzykiem wystąpienia pożarów w
W niedzielę rano weszły w życie zmiany w organizacji ruchu w Dublinie, co nie spowodowało wówczas specjalnych utrudnień, jednak poniedziałek, więc dzień z dużym natężeniem ruchu, wyglądał już nieco inaczej. Wielu kierowców posłuchało porad, jakie zamiesiła na swoich stronach internetowych Rada Miasta Dublina, ale część z przyzwyczajenia próbowało przejechać przez centrum stolicy. Tam natomiast napotkali duże
Konflikt na Bliskim Wschodzie wciąż się rozwija, a sytuacja, jaka tam panuje, jest już prawie w stanie wrzenia, co prowadzi niektóre grupy biznesowe do wydawania ostrzeń o możliwości zawieszenia dostaw ropy naftowej. Takie wydała grupa producentów i lobbystów zajmujących się wydobyciem ropy naftowej i gazu w Libii, a mówią, że wczoraj podjęli już decyzję o zamknięciu
Wszystko przyspieszyło, kiedy politycy w Europie zaczęli mieć poważne obawy, iż to Donald Trump może wygrać listopadowe wybory i kilkoma wprawnymi ruchami zakończy wojnę na Ukrainie, przywoła do porządku Izrael i rozmontuje przy okazji Zielony Ład w Europie. To kazało politykom w Europie szukać każdej możliwości wsparcia, a przy rosnącej sile grupy BRICS staje się to
Od dawna wiadomo, że kierowcy, którzy w Irlandii nie mają punktów karnych, nałożonych przez policję, mogą zapłacić za ubezpieczenie samochodu mniej, niż ci kierujący z trzema punktami. Analizę kosztów ubezpieczeń komunikacyjnych przeprowadziła firma Peopl Insurance, a z tej można się dowiedzieć, że ponad pół miliona posiadaczy samochodów płaci za ubezpieczenie auta więcej, niż dzieje się to
Ryanair informuje swoich klientów, aby już teraz pomyśleli o świątecznych lotach, ponieważ bilety wciąż są tanie i wyprzedają się bardzo szybko, więc w sprzedaży zostanie tylko pula z cenami, których nie będzie można nazwać przystępnymi. Ryanair dodaje, że poprzez nieudolne działania, a właściwie brak takich ze strony ministra transportu Eamona Ryana, nie udało się znieść limitu
Przed rozpoczęciem roku szkolnego w salonach parających się wyłuskiwaniem urody zaroiło się od młodych klientek, które do szkół chciały iść w pełnej krasie, ale co ważne, sporo gości miały też kluby sportowe, gdzie można było podciągnąć tężyznę fizyczną. Również w kinach zrobiło się tłoczno, a największą ilość klientów stanowiła młodzież szkolna, która chciała wykorzystać ostatnie dni
Przewoźnik poinformował właśnie, że w tym sezonie zimowym ograniczy ilość lotów, jakie miał zaplanowane, a powody są dwa, więc wciąż mniejsza ilość pasażerów, niż było to przed pandemią, ale i w związku z rocznym 32-milionowym ograniczeniem ilości pasażerów na lotnisku w Dublinie. Aer Lingus dodaje również, iż musi przeprowadzić szerszą ocenę wykorzystania przepustowości swoich slotów z
