Mięśnie dna miednicy – nieodkryta część ciała
Mięśnie dna miednicy wymagają ćwiczeń. Świadomość tego miejsca w ciele okazuje się nieoceniona, gdy mierzymy się z chorobami ginekologicznymi. Kiedy i jak ćwiczyć dno miednicy – wyjaśnia mgr Katarzyna Grodzica, fizjoterapeutka uroginekologiczna. Mięśnie dna miednicy to często zapomniany zakątek naszego ciała. Dlaczego trzeba o nie dbać? To centrum naszej intymności. Spektrum funkcji i działania tych mięśni jest