W dzisiejszych czasach istnieje wiele mylących i kontrowersyjnych informacji na temat dobierania odpowiedniego treningu ciała.Siłownie mają w ofercie ogromną liczbę i różnorodność zajęć, stylów i metod treningu ciała.Pytanie brzmi; czy one wszystkie są dla nas bezpieczne i zdrowe? Przez wiele lat pracując jako trener osobisty i instruktor fitness na siłowniach, uczestnicząc w różnych nowoczesnych konwencjach fitness,

Czytaj więcej
EnglishIrishPolishRussianSpanish
EnglishIrishPolishRussianSpanish