Przeciętny Polak spędza w ciągu roku w internecie ponad 760 godzin, czyli cały miesiąc – wynika z badań Gemiusa. Zdecydowana większość pozostaje online nawet w trakcie letnich wakacji. Niehigieniczne korzystanie z technologii cyfrowych połączone z przebodźcowaniem i nadmiarem informacji powoduje, że mózg nie jest w stanie efektywnie odpoczywać. Można to jednak zmienić, wprowadzając kilka prostych zasad, które zmienią złe nawyki – podkreśla Ula Dąbrowska, współautorka książki „Spa dla umysłu” (wyd. Burda Książki). – Technologie cyfrowe same w sobie

Czytaj więcej

To już siódma zbiórka organizowana przez nas przy użyciu platformy wspieram.to. Serdecznie dziękujemy wszystkim fundatorom. W ramach akcji otrzymaliśmy w sumie 563 wpłat! Celem zbiórki było umożliwienie nam budowy nowego studio — studio naszych marzeń. Mamy wizję radia, które z rozgłośni internetowej przechodzi do nadawania w każdym większym mieście w Polsce na falach FM. Nie da się wprowadzić w życie tego planu bez odpowiedniej infrastruktury, a przede wszystkim nowego, nowoczesnego studio. Kwota potrzebna na całkowitą budowę to 158 700 zł. Jest to szacunkowy całkowity koszt budowy nowoczesnego studio dostosowanego

Czytaj więcej

Zwolnienia grupowe w Tesco obejmą maksymalnie 1 480 osób. Ostatnie umowy o pracę zostaną rozwiązane 31 października. Zwalniani pracownicy dostaną odprawy uzależnione oraz stażu pracy (od 1 do 3 miesięcznego wynagrodzenia) oraz dodatkowo jedną pensję, jeśli umowa zostanie rozwiązana na zasadzie porozumienia stron. 4 czerwca sieć Tesco ogłosiła regulamin zwolnień grupowych w związku z zamknięciem 4 sklepów i jednego centrum dystrybucyjnego (HM Olsztyn ul. Pstrowskiego 16,

Czytaj więcej

Rada Ministrów przyjęła 25 czerwca 2019 r. projekt ustawy o zmianie ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych, ustawy o świadczeniach rodzinnych oraz ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych.Przyjęcie projektu ustawy jest realizacją zapowiedzi likwidacji podatku PIT dla młodych do ukończenia 26 roku życia.Dzięki tej zmianie młode osoby będą miały lepszy start na rynku pracy. „W każdym aspekcie życia publicznego chcemy byście Wy,

Czytaj więcej

Można już przesłać swoje zgłoszenie na Narodowe Czytanie 2019.  FORMULARZ >>  Finał tegorocznej akcji już 7 września.  Podczas tegorocznej, ósmej odsłony akcji Para Prezydencka zaproponowała do wspólnego czytania osiem tytułów nowel. Dobra pani – Eliza Orzeszkowa Dym – Maria Konopnicka Katarynka – Bolesław Prus Mój ojciec wstępuje do strażaków (ze zbioru: Sanatorium pod Klepsydrą) – Bruno Schulz Orka – Władysław Stanisław Reymont Rozdzióbią nas kruki, wrony… – Stefan Żeromski Sachem – Henryk Sienkiewicz Sawa (z cyklu: Pamiątki Soplicy) – Henryk Rzewuski. – To wybór tekstów, których wspólnym mianownikiem

Czytaj więcej

Irańczyk podobny do Messiego wykorzystał 23 kobiety. Teraz ma duże problemy. Reza Parastesh z Hamedan City w Iranie jest bardzo podobny do Messiego. Mężczyzna ten podawał się za gwiazdę Barcelony co pomogło mu w relacjach damsko-męskich,Do tej pory wiadomo o 23 kobietach które poszły z nim do łóżka tylko dla tego, że myślały, że to Messi. Historia jak z filmu. Parastesh twierdził, że nowo poznane kobiety były

Czytaj więcej

To FAKT! Ponad połowa Polek nie wie, czym są mięśniaki macicy i w związku z tym nie bada się w kierunku ich wykrycia – wynika z badania opinii przeprowadzonego wśród przedstawicielek płci pięknej w naszym kraju. Niska świadomość społeczna dotycząca mięśniaków macicy ma wiele negatywnych skutków. We wspomnianym badaniu aż 64 proc. Polek przyznało, że nigdy nie rozmawiało na ten temat ze swoim ginekologiem, a blisko

Czytaj więcej

Nad wodą liczy się wzmożona uwaga, ostrożność i przezorność wypoczywających oraz przebywających nad nią osób dorosłych, dzieci i młodzieży. Przecenianie własnych możliwości podczas kąpieli i brak należytej opieki nad dziećmi mogą być tragiczne w skutkach. Słaba wyobraźnia i brawura są w stanie doprowadzić do tragedii całych rodzin. Od początku czerwca na terenie całej Polski utonęły już 92 osoby. Policja cały czas apeluje o rozwagę podczas

Czytaj więcej

Rzadko zdarza się, aby Met Éireann wydawał takie ostrzeżenia, ale jednak i Irlandię mogą nawiedzać wysokie temperatury, czego doświadczyliśmy np. w ubiegłym roku. Niezależnie od tego, czy uważamy Irlandię za kraj zimny, czy też odpowiedni dla swoich upodobań pogodowych, Met Éireann wprowadza jutro od godziny 13:00 Żółty Alert, a ten związany będzie z wysokimi temperaturami. Ostrzeżenie obowiązywać będzie dla sześciu hrabstw i są nimi Galway, Mayo, Clare, Cork, Kerry

Czytaj więcej

COPE Galway will tomorrow (Thursday, 27th June) launch its “Buy a Brick for Modh Eile” fundraising campaign at a public “first preview” of the new home for COPE Galway’s Domestic Abuse Service and Refuge, the only twenty four hour accessible refuge for the Western Region. Modh Eile House, located at 47, Forster Street is currently being renovated to accommodate a new, enhanced facility, which is urgently needed for many women and

Czytaj więcej
EnglishIrishPolishRussianSpanish
EnglishIrishPolishRussianSpanish
RSS
Facebook
Facebook
LinkedIn