Sól morska – poznaj jej właściwości

Sól morska to nie tylko ceniona w kuchni przyprawa. Okazuje się, że ma ona również właściwości lecznicze, także w przypadku schorzeń związanych z jamą ustną.

Sól morska powstaje poprzez odparowanie morskiej wody i w takiej postaci jest wykorzystywana jako przyprawa. Co ciekawe, sól morska zawiera mnóstwo ważnych dla zdrowia minerałów, w tym brom (pomaga walczyć ze stresem), cynk (zwiększa odporność), jod (dba o tarczycę), magnez (dobroczynnie wpływa na układ nerwowy), potas (ważny dla układu krążenia) czy żelazo (zapewnia odporność i witalność). Warto pamiętać, że im bardziej szare kryształki soli morskiej, tym lepiej. Oznacza to, że mają wysoką zawartość minerałów, a zatem są zdrowsze.

Uwaga! Sól morska również zawiera sód, a zatem spożywana w nadmiarze może szkodzić na serce i krążenie. Dzienne zapotrzebowanie na sód wynosi około 600 mg (1/4 łyżeczki). Jednak należy liczyć także sól zawartą w pokarmach.

Sól morska w domowej apteczce
Sól morska to nie tylko ceniona w kuchni przyprawa. Okazuje się, że ma ona również właściwości lecznicze. I tak np. moczenie stóp w wodzie z solą morską wpłynie odżywczo na skórę i paznokcie oraz zapobiegnie grzybicy. Można z niej także szybko przygotować domowy roztwór oczyszczający, który pozwala usuwać toksyny z organizmu i przyspiesza przemianę materii. Szczyptę soli należy rozpuścić w szklance ciepłej, przegotowanej wody oraz pić raz dziennie na czczo przez dwa tygodnie.

Sól morska na ból gardła i kaszel
Sól morska pomaga przy pierwszych objawach infekcji. Działa odkażająco na śluzówkę jamy ustnej i gardła, pomaga usunąć z niej chorobotwórcze wirusy oraz bakterie. Do szklanki przegotowanej, ciepłej wody należy dodać pół łyżeczki soli i dobrze wymieszać, a następnie poczekać aż płyn będzie miał temperaturę zbliżoną do temperatury gardła. Przed płukaniem gardła należy umyć zęby i dopiero wtedy przepłukać je 3-4 razy.

Sprawdzonym sposobem na kaszel są natomiast inhalacje. 2 łyżeczki soli morskiej należy rozpuścić w gorącej wodzie, a następnie wdychać opary przez 5-10 minut.
Żródło: www.dentonet.pl

 

Artykuł nadesłała Klinika Stomatologiczna NovoDent-Med>>>

Podziel się z innymi
TAGI POSTA
Visit at Bloom - Ire
Podsumowanie tygodni
BRAK KOMENTARZY

Sorry, the comment form is closed at this time.

Translate »